“陽了”后嗓子痛怎么辦？試試這4個(gè)方法，不用吃藥，輕松緩解！

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要說最近哪個(gè)話題最火，那肯定是“我陽了”！

自從各地防疫開放、解封，行程碼關(guān)閉，都代表這3年的疫情即將結(jié)束，并且國家也將新冠病毒定為“乙類傳染病”，和感冒是沒有什么太大區(qū)別了，因此人們對于出門、游玩也都相繼準(zhǔn)備起來了，甚至大家再接到這個(gè)消息時(shí)，就已經(jīng)開始了一場說走就走的旅行。

而在解封后，大家雖說出行變的方便了，也不用做核酸，也不用掃碼了，但是稍不注意就會(huì)變成“小陽人”，而人們的朋友圈倒出都是曬“陽了”的照片，甚至很多明星都變“陽了”。

不過這次大家不用害怕，只要保證吃飯、正常吃藥、多喝水和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，你就可以康復(fù)，雖說這點(diǎn)大家可以放心，但是在變成“小陽人”后，這嗓子是格外的疼痛，小編身邊的朋友就得了，聽朋友告知，不僅說話費(fèi)勁，嗓子像囤了刀片一樣的疼痛，有時(shí)候晚上睡覺可以被疼醒。

面對這種情況，很多人都不知道怎么辦，對此小編是為大家找到了4個(gè)辦法，如果你“陽了”后嗓子痛怎么辦？那一定要試試以下這4種方法，讓你不用吃藥，輕松緩解。

第一種：喝蜂蜜水

首先就是喝蜂蜜水，很多人覺得蜂蜜水偏甜，會(huì)加重嗓子疼痛，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤認(rèn)知，有不少人喝不進(jìn)去白開水，那此時(shí)往里放點(diǎn)蜂蜜，水就多了一絲甜味，大家也能多喝一些，再加上蜂蜜中的甜味能讓人本能的分泌唾液。

而這種唾液能夠促進(jìn)氣管分泌粘液，從而對咽喉有緩解作用，不僅能緩解嗓子疼痛，還可以緩解咳嗽，不過蜂蜜水不適合一歲以下的兒童，因?yàn)?歲以下的兒童腸胃發(fā)育不完善，不能消耗掉蜂蜜中的物質(zhì)，從而會(huì)出現(xiàn)便秘等問題。

那像是1歲以上，或是成年人都可以喝些蜂蜜水，不過大家也知道，蜂蜜的儲(chǔ)存多數(shù)都是成桶或成盒的，沖水的時(shí)候不是很方便，稍不注意就變質(zhì)了，對此小編是為大家找到了一款獨(dú)立包裝的蜂蜜，就是這個(gè)澳蜂原蜂蜜。

它是那種成小條設(shè)計(jì)，一包就一杯的量，簡單方便，也不用擔(dān)心變質(zhì)的問題，之后它還有多種口味，百花蜜、龍眼蜜、洋槐花蜜、桉樹花蜜，高品質(zhì)高營養(yǎng)，有需要的不妨囤一些在家，對身體是有好處的哦！

第二種：吃冰激凌

冰激凌大家想必不陌生吧，天熱的時(shí)候總想吃上一根，其實(shí)在你嗓子痛的時(shí)候，你也可以吃上一些，并且不會(huì)加重你的病情，反而能讓你的嗓子舒服一些，就像是你哪塊嗑腫了，需要冰敷一下，而冰激凌是同樣的原理。

“陽了”后嗓子又熱又疼，吃一些冰涼的食物，可以讓咽喉的血管快速收縮，起到緩解疼痛的作用，不過大家再吃的時(shí)候，是一定要適量，千萬別貪多，反而引起拉肚子，并且這個(gè)涼的食物不僅有冰淇淋，像是冷凍的水果、冰鎮(zhèn)的酸奶，效果都是一樣哦！

水果也能緩解嗓子痛，尤其是水分多的水果，像是梨、橙子、葡萄這些水果，稍微放冰箱冷藏一下，在咬上一口，冰涼解渴，緩解嗓子痛的效果是極好的。

或是大家將梨熬成梨湯也是可以的，本身梨湯就有清熱潤肺止渴的效果，生病時(shí)喝上一些，對身體的好處也比較大，當(dāng)然如果你有條件的話，能買到東北特產(chǎn)的凍梨，小編更建議大家再難受的時(shí)候吃著凍梨，冰冰涼涼，超舒服的。

這最后要說的就是黃桃罐頭了，作為東北人，黃桃罐頭是真的貫徹我整體童年，小編記得我小時(shí)候生病時(shí)，不僅發(fā)燒，嗓子也比較痛，還咳嗽，那時(shí)候家長就會(huì)給買一個(gè)黃桃罐頭，放到外面稍微冰一下，吃進(jìn)口中是真的很滿足，關(guān)鍵這病還真好了一大半。

因此在東北，每當(dāng)生病時(shí)，家長必買的就是黃桃罐頭，而在這波“陽了”中，如果你嗓子比較疼，其實(shí)是可以吃點(diǎn)黃桃罐頭，口感甜水分也比較多，讓你在緩解疼痛時(shí)，還能獲得一絲絲快樂。

不過大家再生病時(shí)吃黃桃罐頭，記得只吃里面的黃桃，可千萬別喝糖水，要不然會(huì)加重你的病情。

以上就是小編為大家盤點(diǎn)出來的4種方法，“陽了”后嗓子痛怎么辦？只需要食物就可以起到一定的緩解，不用吃藥，對身體也比較健康。話說你還知道哪些方法可以緩解嗎？歡迎大家再下方留言，小編會(huì)和大家共同探討，最后小編希望每個(gè)“小陽人”都能盡快康復(fù)，順利度過難關(guān)哦！